tersbeşik
مشاهده در:TDK
اسم — تاب خوردن روی پشت
تاب خوردن روی پشت
حرکتی ورزشی که در آن فرد به پشت می‌خوابد، زانوهای خم‌شده را می‌گیرد و روی پشت به جلو و عقب تاب می‌خورد.
انگلیسی: back rocking exerciseآذربایجانی: arxada yellənmə
«در تمرین حرکت تاب خوردن روی پشت را انجام دادیم.»
“Antrenmanda tersbeşik yaptık.”
«هنگام تاب خوردن روی پشت زانوهایت را بگیر.»
“Tersbeşik sırasında dizlerini tut.”